Enligt flera undersökningar är människors största rädsla att tala inför publik. På andra plats kommer döden. Döden är alltså nummer två!...

Har du någonsin känt dig irriterad eller arg när du varit hungrig? Då har du upplevt vad forskarna kallar för "hangry". Hangry är en...

I en serie inlägg tänkte jag gå igenom de vanligaste tankefällorna, hur vi kan känna igen dem och hur vi kan hantera dem. Vad är...

Många människor tror fortfarande att psykisk ohälsa och framgång inte kan samexistera. När kända personer går ut med att man inte mår...

Att prata nedlåtande om andras utseende är ett alltför vanligt fenomen i vårt samhälle. Det behöver inte alltid vara medvetet, utan lika...

Passiv aggressivitet är en form av beteende där en person uttrycker sina negativa känslor genom passiva metoder som att ignorera,...

Sorg är en grundkänsla som uppstår när en medarbetare har förlorat någon eller något. Eftersom livet innehåller händelser som leder till...

Hjälp för ångest får man på vårdcentraler eller psykiatrisk öppenvårdsmottagningar. Ibland kan det vara långa väntetider och då finns...

Det är inte lätt att upptäcka om en medarbetare har ångest, vilket beror på att vi människor är duktig på att dölja att vi mår dåligt....

Orsaken till utmattningssyndrom är yttre identifierbara belastningar (stressorer), med en varaktighet av sex månader eller mer....

Beroende på vilket ångestproblem som medarbetaren lider av och i vilken grad så kan aktivitetsbegränsningarna se lite olika ut. Men jag...

En ångestsjukdom skiljer sig från normal oro genom att: Den är svårare och allvarligare Den är mer långvarig Den stör personens förmåga...

Arbetsanpassning vid utmattningssyndrom är en balansgång mellan aktivitet och återhämtning. Se över arbetsuppgifternas innehåll och...

Enligt Socialstyrelsen bör behandlingen baseras på psykologiskt stöd för att skapa balans mellan aktivitet och vila, för att undvika...

Hjälp för utmattningssyndrom får man på vårdcentraler eller psykiatrisk öppenvårdsmottagningar. Ibland kan det vara långa väntetider och...

Det är inte lätt att upptäcka om en medarbetare håller på att drabbas av utmattningssyndrom, vilket beror på att vi människor är duktig...

Utmattningssyndrom medför att din medarbetare får mycket kognitiva svårigheter, exempelvis problem med koncentrationen, planering,...

Om din medarbetare har fått utmattningssyndrom innebär det att hen har fått ett fysisk och psykiskt hälsosammanbrott efter långvarigt...