Ångestproblem

Ångest är rädsla eller oro som känns i kroppen. Det är obehagligt men inte farligt att ha ångest. Vad som ger ångest kan vara olika. Nedanför kan du läsa om vanliga rädslor som människor har.I bland kan man behöva hjälp med att hantera sin ångest. Då kan jag med hjälp av KBT- kognitiv beteendeterapi hjälpa dig.