%20(1).png)
Relationstips från Casanova
Casanova, den berömda kvinnokarlen från 1700-talet, är kanske inte den första personen man tänker på när det gäller långvariga och...
top of page
Lars Nordelv
13 nov. 20232 min läsning
Hemligheten bakom ett blomstrande förhållande
I alla relationer, oavsett om det är mellan vänner, familjemedlemmar eller partners, är det viktigt att fokusera på varandras positiva...
60 visningar
Lars Nordelv
7 nov. 20232 min läsning
Tålamod: Hur du stöttar din partner i sorg
I en relation är tålamod en ovärderlig egenskap, särskilt när ens partner går igenom en tuff period i livet. Det är viktigt att kunna...
65 visningar
Lars Nordelv
13 okt. 20232 min läsning
Acceptans: Hur du kan må bättre genom att låta bli att kontrollera
Vi lever i en värld där vi förväntas kunna kontrollera allt. Vi vill att våra liv ska gå enligt plan även om fast ingen har lovat oss en...
46 visningar
Lars Nordelv
1 okt. 20232 min läsning
Sluta låta förändringar styra ditt välmående
I denna artikel kommer jag att beskriva en grundförutsättning för att hantera förändringar på ett hjälpsamt sätt. Innan vi går in på jag...
80 visningar
Lars Nordelv
22 sep. 20232 min läsning
Begärens illusion
Begär är en naturlig del av mänsklig natur. De kan vara kraftfulla och ibland till och med överväldigande, och de kan ha en betydande...
38 visningar
Lars Nordelv
3 juli 20233 min läsning
Från Dejt till livskamrat - 5 steg
Att börja dejta kan vara spännande och roligt, men det kan också vara förvirrande och överväldigande. Många som dejtar hoppas på att...
102 visningar
Lars Nordelv
7 maj 20234 min läsning
15 tecken: Låg relationell förmåga, passar du för partnerskap?
I denna bloggartikel beskriver jag femton tecken på att du har låg relationer förmåga och kanske inte passar för att leva med en partner....
156 visningar
Lars Nordelv
6 maj 20233 min läsning
Kognitiv defusion: Insikten som kan förändra din syn på tankar för alltid
Denna bloggartikel utforskar kraften i kognitiv defusion, en teknik inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som hjälper individer...
116 visningar
Lars Nordelv
22 apr. 20234 min läsning
Psykologisk flexibilitet: Upptäck kraften i acceptans för ett rikare liv
Blogginlägget tar upp konceptet acceptans och dess betydelse för vårt välbefinnande och livskvalitet. Acceptans innebär att vi tillåter...
23 visningar
Lars Nordelv
18 apr. 20233 min läsning
Ökad livsglädje - Lär dig konsten att observera
Blogginlägget är en introduktion till begreppet "det observerande självet" som är en viktig aspekt av det mänskliga medvetandet. Vi...
128 visningar
Lars Nordelv
12 apr. 20237 min läsning
Självkänsla: Självhjälpslitteraturens största myt - Del 1
Fram till jag var 20 år var jag mycket aktiv i olika idrotter. Idrotten var till mångt och mycket en stor del av min identitet. Eftersom...
49 visningar
Lars Nordelv
4 apr. 20232 min läsning
Påskäggsjakt för par – En kärleksfull skattjakt
Påskäggsjakt är inte bara för barn. I det här blogginlägget kommer vi att utforska hur du kan skapa en romantisk och minnesvärd...
87 visningar
Lars Nordelv
28 mars 20238 min läsning
Övervinn rädsla och fördomar: Stigmat kring mediciner
I dagens samhälle är det allt vanligare att prata om mental hälsa och att söka hjälp för psykiska problem. Men trots att många lider av...
92 visningar
Lars Nordelv
26 mars 20236 min läsning
Spirituell bypassing - När andlighet blir en flykt från verkligheten
Alla människor söker efter sätt att finna inre frid och meningsfullhet. Ingen kliver upp på morgonen och tänker " idag ska jag göra livet...
47 visningar
Lars Nordelv
21 mars 20232 min läsning
5 kraftfulla sätt att visa kärlek - utan att säga ett ord!
Att visa din partner uppskattning är viktigt för att bygga en hälsosam och kärleksfull relation. Men det behöver inte alltid ske genom...
1 007 visningar
Lars Nordelv
17 mars 20235 min läsning
Övervinn din scenskräck – Enkel guide som fungerar
Enligt flera undersökningar är människors största rädsla att tala inför publik. På andra plats kommer döden. Döden är alltså nummer två!...
324 visningar
Lars Nordelv
14 mars 20232 min läsning
7 tecken på att din partner är en parasit
Det är normalt att ta hand om varandra när man lever i ett förhållande, men om din partner utnyttjar dig och dina resurser utan att bidra...
103 visningar
Lars Nordelv
12 mars 20235 min läsning
Bryt ensamheten - Din handlingsplan
Människor mår inte bra av att känna sig ensamma, oavsett om de lever isolerade eller tillsammans med andra. Forskning har visat att den...
75 visningar
Lars Nordelv
8 mars 20232 min läsning
Hangry: Hur hunger kan påverkar ditt psyke och relationer
Har du någonsin känt dig irriterad eller arg när du varit hungrig? Då har du upplevt vad forskarna kallar för "hangry". Hangry är en...
244 visningar
bottom of page