Casanova, den berömda kvinnokarlen från 1700-talet, är kanske inte den första personen man tänker på när det gäller långvariga och...

I en relation är tålamod en ovärderlig egenskap, särskilt när ens partner går igenom en tuff period i livet. Det är viktigt att kunna...

Vi lever i en värld där vi förväntas kunna kontrollera allt. Vi vill att våra liv ska gå enligt plan även om fast ingen har lovat oss en...

I denna artikel kommer jag att beskriva en grundförutsättning för att hantera förändringar på ett hjälpsamt sätt. Innan vi går in på jag...

Begär är en naturlig del av mänsklig natur. De kan vara kraftfulla och ibland till och med överväldigande, och de kan ha en betydande...

Att börja dejta kan vara spännande och roligt, men det kan också vara förvirrande och överväldigande. Många som dejtar hoppas på att...

I denna bloggartikel beskriver jag femton tecken på att du har låg relationer förmåga och kanske inte passar för att leva med en partner....

Denna bloggartikel utforskar kraften i kognitiv defusion, en teknik inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som hjälper individer...

Blogginlägget tar upp konceptet acceptans och dess betydelse för vårt välbefinnande och livskvalitet. Acceptans innebär att vi tillåter...

Blogginlägget är en introduktion till begreppet "det observerande självet" som är en viktig aspekt av det mänskliga medvetandet. Vi...

Påskäggsjakt är inte bara för barn. I det här blogginlägget kommer vi att utforska hur du kan skapa en romantisk och minnesvärd...

I dagens samhälle är det allt vanligare att prata om mental hälsa och att söka hjälp för psykiska problem. Men trots att många lider av...

Alla människor söker efter sätt att finna inre frid och meningsfullhet. Ingen kliver upp på morgonen och tänker " idag ska jag göra livet...

Att visa din partner uppskattning är viktigt för att bygga en hälsosam och kärleksfull relation. Men det behöver inte alltid ske genom...

Enligt flera undersökningar är människors största rädsla att tala inför publik. På andra plats kommer döden. Döden är alltså nummer två!...

Det är normalt att ta hand om varandra när man lever i ett förhållande, men om din partner utnyttjar dig och dina resurser utan att bidra...

Människor mår inte bra av att känna sig ensamma, oavsett om de lever isolerade eller tillsammans med andra. Forskning har visat att den...

Har du någonsin känt dig irriterad eller arg när du varit hungrig? Då har du upplevt vad forskarna kallar för "hangry". Hangry är en...