%20(1).png)
Sluta låta förändringar styra ditt välmående
I denna artikel kommer jag att beskriva en grundförutsättning för att hantera förändringar på ett hjälpsamt sätt. Innan vi går in på jag...
top of page
Lars Nordelv
22 sep. 20232 min läsning
Begärens illusion
Begär är en naturlig del av mänsklig natur. De kan vara kraftfulla och ibland till och med överväldigande, och de kan ha en betydande...
38 visningar
Lars Nordelv
3 juli 20233 min läsning
Från Dejt till livskamrat - 5 steg
Att börja dejta kan vara spännande och roligt, men det kan också vara förvirrande och överväldigande. Många som dejtar hoppas på att...
103 visningar
Lars Nordelv
26 mars 20236 min läsning
Spirituell bypassing - När andlighet blir en flykt från verkligheten
Alla människor söker efter sätt att finna inre frid och meningsfullhet. Ingen kliver upp på morgonen och tänker " idag ska jag göra livet...
48 visningar
Lars Nordelv
17 mars 20235 min läsning
Övervinn din scenskräck – Enkel guide som fungerar
Enligt flera undersökningar är människors största rädsla att tala inför publik. På andra plats kommer döden. Döden är alltså nummer två!...
324 visningar
Lars Nordelv
12 mars 20235 min läsning
Bryt ensamheten - Din handlingsplan
Människor mår inte bra av att känna sig ensamma, oavsett om de lever isolerade eller tillsammans med andra. Forskning har visat att den...
75 visningar
Lars Nordelv
8 mars 20232 min läsning
Hangry: Hur hunger kan påverkar ditt psyke och relationer
Har du någonsin känt dig irriterad eller arg när du varit hungrig? Då har du upplevt vad forskarna kallar för "hangry". Hangry är en...
244 visningar
Lars Nordelv
4 mars 20232 min läsning
Sluta lura dig själv: Passion är inte nyckeln till en hållbar relation
Vad är viktigast i en relation - att dela samma känslor eller att ha gemensamma värderingar? Det är en fråga som många par, omedvetet...
213 visningar
Lars Nordelv
8 feb. 20235 min läsning
Sluta leva i en enfärgad värld: Hur du kan övervinna svart-vitt tänkande
I en serie inlägg tänkte jag gå igenom de vanligaste tankefällorna, hur vi kan känna igen dem och hur vi kan hantera dem. Vad är...
794 visningar
Lars Nordelv
4 feb. 20232 min läsning
Bortom myten: Sanningen bakom framgång och psykisk ohälsa
Många människor tror fortfarande att psykisk ohälsa och framgång inte kan samexistera. När kända personer går ut med att man inte mår...
23 visningar
Lars Nordelv
31 jan. 20237 min läsning
Negativa kommentarer om ditt utseende - Förstå, bemöta & hantera
Att prata nedlåtande om andras utseende är ett alltför vanligt fenomen i vårt samhälle. Det behöver inte alltid vara medvetet, utan lika...
1 094 visningar
Lars Nordelv
24 jan. 20233 min läsning
Sluta döma dig själv: Lär dig att skapa en medkännande inre röst
Människor har olika inre röster. Inte sällan så möter jag klienter med en hård, kritisk och dömande röst. Några exempel på detta kan...
206 visningar
Lars Nordelv
20 jan. 20233 min läsning
15 utmaningar för att göra er relation mer spännande och rolig
I det här inlägget delar jag med mig av en lista med roliga och inspirerande aktiviteter som kommer att hjälpa er att lära känna varandra...
990 visningar
Lars Nordelv
13 jan. 20232 min läsning
Passiv aggressivitet: Lär dig att identifiera och hantera
Passiv aggressivitet är en form av beteende där en person uttrycker sina negativa känslor genom passiva metoder som att ignorera,...
1 106 visningar
Lars Nordelv
6 jan. 20236 min läsning
Människor som ser ner på andra - så här hanterar du dem"
Har du upplevt att någon ser ner på dig? En nedlåtande kommentera ackompanjeras av en nedlåtande röst. Då brukar det vara lätt för mig...
2 322 visningar
Lars Nordelv
3 jan. 20235 min läsning
Agera empatiskt: vad det egentligen handlar om
Empati är ett fruktansvärt överanvänt ord tycker jag. Många vet tydligen vad det innebär, men få kan förklara det. Det ligger bra i...
30 visningar
Lars Nordelv
1 jan. 20232 min läsning
Skuldkänslor från nyår – 3 steg för att bearbeta och släppa dem
Nyårsdagen. Du vaknar upp med ångest för något du gjorde eller inte gjorde igår. Tankarna och minnesbilderna hoppar runt i ditt huvud....
49 visningar
Lars Nordelv
31 dec. 20222 min läsning
100% framgång: nyckeln till att hålla ditt nyårslöfte
Om du vill göra en livsstilsförändring och vill lyckas, utifrån det mål du har satt upp, finns det en superenkelt strategi- Mikrovanor....
44 visningar
Lars Nordelv
27 dec. 20223 min läsning
Självömkande människor - En kort guide
Har du också drabbats av det självutnämnda offret? Den självömkande martyren som aldrig gör något fel. Det är alltid alla andras fel och...
3 625 visningar
Lars Nordelv
19 dec. 20222 min läsning
Framgångsrik och olycklig- Här är orsaken
Karriär, pengar, otroliga prestationer och status borde bidra till lycka? Du har allt, men känner ingenting. Hur är det möjligt! Det var...
62 visningar
bottom of page