Idrottspsykologisk rådgivning

Jag hjälper idrottare att prestera bättre både på och utanför tävlingsarenan. Alla livsområden påverkar prestationsförmågan och vill man blir en framgångsrik idrottare behöver man se helheten, inte bara enskilda delar.

Bättre prestation

Tankar, känslor, kroppsliga reaktion & handlingar

Dina tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och handlingar påverkar dina förmåga att prestera individuellt och i grupp. Utifrån KBT-kognitiv beteendeterapi och ACT-acceptance and commitment therapy hjälper jag dig att kartlägga dina utmaningar och ger dig verktyg för att hantera dem. 

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
1e5b3ff1a2e3fd7d1fa91779f8d71f01a679081c.jpeg