top of page
%20(1).png)
Idrottspsykologisk rådgivning
Jag hjälper idrottare att prestera bättre både på och utanför tävlingsarenan. Alla livsområden påverkar prestationsförmågan och vill man blir en framgångsrik idrottare behöver man se helheten, inte bara enskilda delar.
Bättre prestation
Tankar, känslor, kroppsliga reaktion & handlingar
Dina tankar, känslor, kroppsliga reaktioner och handlingar påverkar dina förmåga att prestera individuellt och i grupp. Utifrån KBT-kognitiv beteendeterapi och ACT-acceptance and commitment therapy hjälper jag dig att kartlägga dina utmaningar och ger dig verktyg för att hantera dem.
bottom of page