Samtalsguide för par som bråkar

I alla relationer uppstår det konflikter ibland. Men det finns vissa beteenden som kan skada relationen ännu mer.

Dessa beteenden är:

• Kritisera: Att kritisera sin partner på ett nedsättande eller förolämpande sätt.

• Förakt: Att uttrycka förakt eller nedlåtande åsikter om sin partner.

• Skuldbelägga: Att skuldbelägga sin partner för problem i förhållandet.

• Tystnad: Att undvika att kommunicera med sin partner, till exempel genom att ignorera varandra eller vägra prata om problem.