top of page


Kognitiv defusion: Insikten som kan förändra din syn på tankar för alltid
Denna bloggartikel utforskar kraften i kognitiv defusion, en teknik inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som hjälper individer...
Lars Nordelv
6 maj 20233 min läsning
141 visningar


Övervinn din scenskräck – Enkel guide som fungerar
Enligt flera undersökningar är människors största rädsla att tala inför publik. På andra plats kommer döden. Döden är alltså nummer två!...
Lars Nordelv
17 mars 20235 min läsning
468 visningar
bottom of page