Krydda romantiken

Ibland behöver romantiken lite extra krydda! Om du letar efter sätt att vara mer romantisk i ditt förhållande, överväg att bidra med lite extra värme genom att öka den fysiska tillgivenheten. Håll din partner i handen, kramas, pussas eller visa fysisk tillgivenhet på något annat sätt. Att piffa upp din relation handlar också om att stimulera din partner mentalt på nya sätt. Exempelvis att umgås tillsammans med andra. Åka på en resa. Pröva en ny aktivitet eller varför inte avboka alla aktiviteter för en dag och gör ingenting.

Ett annat bra sätt att vara mer romantisk är att skicka textmeddelanden med positiva, uppmuntrande eller roliga sms eller skriva romantiska lappar och lägga dem på platser där din partner kan stöta på dem. Det finns massor av bra idéer. Våga vara kreativ.

Behöver ni hjälp? Jag hjälper par som vill hitta tillbaka till varandra, skiljas som vänner eller bara vill utveckla relationen.

Vänliga hälsningar

Lars Nordelv

KBT-och parterapeut

Hälsorådgivare