Skapa en bucketlist tillsammans

I det lilla hittar man det stora. Finns det något som berikar ett förhållande mer än att ha spännande mål som man delar och kan se fram emot tillsammans? Ett lustfyllt sätt att sätta mål tillsammans är att göra en bucketlist. En bucketlist är en att-göra-innan-vi-dör-lista. När ni skapar en bucketlist sätter ni inte bara mål tillsammans, ni visar också att ni är engagerad i varandra och er framtid.

Det är också ett bra sätt att få en djupare förståelse för varandra, om vilka era förhoppningar och drömmar ni har.

En bucketlist blir allra bäst om den innehåller allt mellan himmel och jord. Både små och stora saker. Tänk på att huvudsyftet med en bucketlist är att ni ska få nya upplever tillsammans. Därför ska ni vara försiktiga med att censurera vad som ska komma med i er bucketlist.

Exempel på vad en bucketlist kan innehålla:

• Se topp 10 på IMBD över bästa filmer genom tiderna.

• Lägga ansiktsmask på varandra.

• Gå på kattutställning ( även om du inte har katt)

• Träffas för en lunchpicknick

• Baka en kaka tillsammans

• Åka på en bilsemester utan att planera före. Låt slumpen bestämma färdväg.

• Bjuda vänner på ett teparty.

• Äta en middag med händerna

Behöver ni hjälp? Jag hjälper par som vill hitta tillbaka till varandra, skiljas som vänner eller bara vill utveckla relationen.

Vänliga hälsningar Lars Nordelv KBT-och parterapeut Hälsorådgivare