%20(1).png)
Det är inte lätt att upptäcka om en medarbetare håller på att drabbas av utmattningssyndrom, vilket beror på att vi människor är duktig på att dölja att vi mår dåligt och många symtom är också beteenden som människor uppvisar i sin vardag, men där sjukdom inte föreligger.
Det finns dock några saker att vara uppmärksam på:
Medarbetaren verkar låg och nedstämdhet
Medarbetaren är orolig och stressad. En fjäder blir en höna.
Medarbetaren har svårigheter att planera och genomföra sina arbetsuppgifter och arbetsdagar
Medarbetaren pratar om sömnsvårigheter och uppvisar tecken på att vara trött och energilös.
Medarbetaren beskriver kroppsliga symtom som yrsel, huvudvärk, muskelvärk, orolig mage.
Medarbetaren har upprepade förkylningar och andra infektioner. Vid långvarig stress sätts kroppens förmåga att reglera inflammatoriska reaktioner ur spel och produktionen av vita blodkroppar hämmas.
Behöver du hjälp?
Är du arbetsgivare eller privatperson som behöver professionell hjälp med utmattningssyndrom? Jag hjälper personer som lider av stress eller blivit sjuka av utmattning,.
Vänliga hälsningar Lars Nordelv KBT-och parterapeut Hälsorådgivare