%20(1).png)
Fri från oro, ångest och depression - Vad du måste veta
När man mår psykiskt dåligt kan det vara svårt att veta hur man ska ta sig ur det. Ju mer man försöker att må bra desto jävligare blir...
top of page
Lars Nordelv
8 feb. 20235 min.
Sluta leva i en enfärgad värld: Hur du kan övervinna svart-vitt tänkande
I en serie inlägg tänkte jag gå igenom de vanligaste tankefällorna, hur vi kan känna igen dem och hur vi kan hantera dem. Vad är...
734 visningar
Lars Nordelv
4 dec. 20221 min.
Vad betyder ordet KBT?
KBT står för Kognitiv beteendeterapi. KBT är en skola för psykoterapi som syftar till att hjälpa människor att övervinna sina...
8 visningar
bottom of page