Lars Nordelv
Sätt munkaveln på dig själv: Lär dig att verkligen lyssna på din partner
I det här blogginlägget kommer vi att titta på konsten att lyssna och hur du visar att din partner har din uppmärksamhet, hur du...
top of page
Lars Nordelv
- 24 jan.
- 3 min.
Sluta döma dig själv: Lär dig att skapa en medkännande inre röst
Människor har olika inre röster. Inte sällan så möter jag klienter med en hård, kritisk och dömande röst. Några exempel på detta kan...
30 visningar
Lars Nordelv
- 20 jan.
- 3 min.
15 utmaningar för att göra er relation mer spännande och rolig
I det här inlägget delar jag med mig av en lista med roliga och inspirerande aktiviteter som kommer att hjälpa er att lära känna varandra...
43 visningar
Lars Nordelv
- 19 jan.
- 3 min.
Lev lyckliga i alla era dagar- Parterapeuten berättar hur
Har ni någonsin undrat varför vissa par verkar leva lyckliga i alla sina dar medan andra kämpar för att hålla ihop? Det har jag, både i...
32 visningar
Lars Nordelv
- 18 jan.
- 7 min.
Så här hanterar du hög ångest : En praktisk guide
Nu tänkte jag gå igenom två metoder som är mycket användbara när ångesten känns övermäktig att hantera. Metoderna kallas TIPP och STOP....
136 visningar
Lars Nordelv
- 16 jan.
- 5 min.
Kärlekssorg: Så överlever du den svåra tiden
”Jag kan inte tro att det är över. Varför gjorde han det här mot mig? Jag älskade honom så mycket. Jag kände mig så trygg i vårt...
110 visningar
Lars Nordelv
- 14 jan.
- 1 min.
Är din partner fel för dig?
Alla par har sina problem. Alla människor har sina brister. Dock så ska summan av det som du får ut av relationen hamna på plus. Att nöja...
64 visningar
Lars Nordelv
- 13 jan.
- 2 min.
Passiv aggressivitet: Lär dig att identifiera och hantera
Passiv aggressivitet är en form av beteende där en person uttrycker sina negativa känslor genom passiva metoder som att ignorera,...
51 visningar
Lars Nordelv
- 12 jan.
- 7 min.
Därför mår du dåligt i relationen: 5 uppenbara orsaker
Det kan vara svårt att veta vad som gör att man mår dåligt i en relation. En start är att börja med att titta på dessa 5 uppenbara...
40 visningar
Lars Nordelv
- 9 jan.
- 1 min.
6 tips för att prata med barnet om skilsmässan
Skilsmässa är vanligtvis en omtumlande händelse för barn, men det är viktigt att prata om skilmässan på ett öppet, ärligt och omtänksamt...
18 visningar
Lars Nordelv
- 7 jan.
- 2 min.
5 misstag nyskilda personer kan göra och hur du kan undvika dem
Efter en skilsmässa kan det vara svårt att i orientera sig i den nya livssituationen. Det kan vara lätt att göra misstag när minnen från...
55 visningar
Lars Nordelv
- 6 jan.
- 6 min.
Människor som ser ner på andra - så här hanterar du dem"
Har du upplevt att någon ser ner på dig? En nedlåtande kommentera ackompanjeras av en nedlåtande röst. Då brukar det vara lätt för mig...
42 visningar
Lars Nordelv
- 3 jan.
- 5 min.
Agera empatiskt: vad det egentligen handlar om
Empati är ett fruktansvärt överanvänt ord tycker jag. Många vet tydligen vad det innebär, men få kan förklara det. Det ligger bra i...
18 visningar
Lars Nordelv
- 1 jan.
- 2 min.
Skuldkänslor från nyår – 3 steg för att bearbeta och släppa dem
Nyårsdagen. Du vaknar upp med ångest för något du gjorde eller inte gjorde igår. Tankarna och minnesbilderna hoppar runt i ditt huvud....
35 visningar
Lars Nordelv
- 31 dec. 2022
- 2 min.
100% framgång: nyckeln till att hålla ditt nyårslöfte
Om du vill göra en livsstilsförändring och vill lyckas, utifrån det mål du har satt upp, finns det en superenkelt strategi- Mikrovanor....
38 visningar
Lars Nordelv
- 30 dec. 2022
- 7 min.
När du tröttnat på svartsjuka - Läs det här
"Varför tittar han på henne så där? Tror han verkligen att han kan få henne? Han är inte ens i närheten av att vara bra nog för henne....
13 visningar
Lars Nordelv
- 28 dec. 2022
- 1 min.
Då bör ni inte gå i parterapi
Det finns ingen allmän regel för när man inte bör gå i parterapi. Alla par och relationer är unika och det är viktigt att alltid prata...
10 visningar
Lars Nordelv
- 28 dec. 2022
- 2 min.
Då ska du dumpa din partner - 5 tecken
Det är inte lätt att veta när man skall bryta upp med sin partner. Det är viktigt att tänka igenom sina känslor och behov. Dock finns det...
137 visningar
Lars Nordelv
- 28 dec. 2022
- 3 min.
Självömkande människor - En kort guide
Har du också drabbats av det självutnämnda offret? Den självömkande martyren som aldrig gör något fel. Det är alltid alla andras fel och...
87 visningar
Lars Nordelv
- 22 dec. 2022
- 2 min.
Hur du möter medarbetare i sorg
Sorg är en grundkänsla som uppstår när en medarbetare har förlorat någon eller något. Eftersom livet innehåller händelser som leder till...
12 visningar
bottom of page