top of page
%20(1).png)
Passiv aggressivitet: Lär dig att identifiera och hantera
Passiv aggressivitet är en form av beteende där en person uttrycker sina negativa känslor genom passiva metoder som att ignorera,...
Lars Nordelv
13 jan. 20232 min läsning
Därför mår du dåligt i relationen: 5 uppenbara orsaker
Det kan vara svårt att veta vad som gör att man mår dåligt i en relation. En start är att börja med att titta på dessa 5 uppenbara...
Lars Nordelv
12 jan. 20237 min läsning
6 tips för att prata med barnet om skilsmässan
Skilsmässa är vanligtvis en omtumlande händelse för barn, men det är viktigt att prata om skilmässan på ett öppet, ärligt och omtänksamt...
Lars Nordelv
9 jan. 20231 min läsning
5 misstag nyskilda personer kan göra och hur du kan undvika dem
Efter en skilsmässa kan det vara svårt att i orientera sig i den nya livssituationen. Det kan vara lätt att göra misstag när minnen från...
Lars Nordelv
7 jan. 20232 min läsning
Människor som ser ner på andra - så här hanterar du dem"
Har du upplevt att någon ser ner på dig? En nedlåtande kommentera ackompanjeras av en nedlåtande röst. Då brukar det vara lätt för mig...
Lars Nordelv
6 jan. 20236 min läsning
Agera empatiskt: vad det egentligen handlar om
Empati är ett fruktansvärt överanvänt ord tycker jag. Många vet tydligen vad det innebär, men få kan förklara det. Det ligger bra i...
Lars Nordelv
3 jan. 20235 min läsning
Skuldkänslor från nyår – 3 steg för att bearbeta och släppa dem
Nyårsdagen. Du vaknar upp med ångest för något du gjorde eller inte gjorde igår. Tankarna och minnesbilderna hoppar runt i ditt huvud....
Lars Nordelv
1 jan. 20232 min läsning
100% framgång: nyckeln till att hålla ditt nyårslöfte
Om du vill göra en livsstilsförändring och vill lyckas, utifrån det mål du har satt upp, finns det en superenkelt strategi- Mikrovanor....
Lars Nordelv
31 dec. 20222 min läsning
När du tröttnat på svartsjuka - Läs det här
"Varför tittar han på henne så där? Tror han verkligen att han kan få henne? Han är inte ens i närheten av att vara bra nog för henne....
Lars Nordelv
30 dec. 20227 min läsning
Då bör ni inte gå i parterapi
Det finns ingen allmän regel för när man inte bör gå i parterapi. Alla par och relationer är unika och det är viktigt att alltid prata...
Lars Nordelv
28 dec. 20221 min läsning
Då ska du dumpa din partner - 5 tecken
Det är inte lätt att veta när man skall bryta upp med sin partner. Det är viktigt att tänka igenom sina känslor och behov. Dock finns det...
Lars Nordelv
28 dec. 20222 min läsning
Självömkande människor - En kort guide
Har du också drabbats av det självutnämnda offret? Den självömkande martyren som aldrig gör något fel. Det är alltid alla andras fel och...
Lars Nordelv
28 dec. 20223 min läsning
Hur du möter medarbetare i sorg
Sorg är en grundkänsla som uppstår när en medarbetare har förlorat någon eller något. Eftersom livet innehåller händelser som leder till...
Lars Nordelv
22 dec. 20222 min läsning
Hur du väljer rätt KBT - terapeut
En bra KBT-terapeut skall upplevas som en professionell vän som förmedlar trygghet, tillit och tydlighet. I KBT är relationen mellan...
Lars Nordelv
21 dec. 20221 min läsning
Framgångsrik och olycklig- Här är orsaken
Karriär, pengar, otroliga prestationer och status borde bidra till lycka? Du har allt, men känner ingenting. Hur är det möjligt! Det var...
Lars Nordelv
19 dec. 20222 min läsning
Krydda romantiken
Ibland behöver romantiken lite extra krydda! Om du letar efter sätt att vara mer romantisk i ditt förhållande, överväg att bidra med lite...
Lars Nordelv
14 dec. 20221 min läsning
Bygg en tillitsfull relation- 3 enkla sätt
Tillit är en viktig del av många relationer, och det finns olika saker man kan göra för att bygga tillit i en relation. En viktig faktor...
Lars Nordelv
14 dec. 20221 min läsning
Bästa sättet att sabotera förhållandet
Lär dig mer om tankefelet tankeläsning och hur det förstör relationen.
Lars Nordelv
13 dec. 20222 min läsning
Skapa en bucketlist tillsammans
I det lilla hittar man det stora. Finns det något som berikar ett förhållande mer än att ha spännande mål som man delar och kan se fram...
Lars Nordelv
7 dec. 20221 min läsning
Därför ska du som chef sluta fokusera på sjuktalen
Medarbetare som mår psykiskt dåligt pratar sällan om sin ohälsa. Det flesta medarbetare med psykisk ohälsa eller psykiatrisk diagnos är...
Lars Nordelv
5 dec. 20221 min läsning
bottom of page