Lars Nordelv
Hur du väljer rätt KBT - terapeut
En bra KBT-terapeut skall upplevas som en professionell vän som förmedlar trygghet, tillit och tydlighet. I KBT är relationen mellan...
top of page
Lars Nordelv
- 19 dec. 2022
- 2 min.
Framgångsrik och olycklig- Här är orsaken
Karriär, pengar, otroliga prestationer och status borde bidra till lycka? Du har allt, men känner ingenting. Hur är det möjligt! Det var...
32 visningar
Lars Nordelv
- 14 dec. 2022
- 1 min.
Krydda romantiken
Ibland behöver romantiken lite extra krydda! Om du letar efter sätt att vara mer romantisk i ditt förhållande, överväg att bidra med lite...
7 visningar
Lars Nordelv
- 14 dec. 2022
- 1 min.
Bygg en tillitsfull relation- 3 enkla sätt
Tillit är en viktig del av många relationer, och det finns olika saker man kan göra för att bygga tillit i en relation. En viktig faktor...
6 visningar
Lars Nordelv
- 13 dec. 2022
- 2 min.
Bästa sättet att sabotera förhållandet
Lär dig mer om tankefelet tankeläsning och hur det förstör relationen.
16 visningar
Lars Nordelv
- 7 dec. 2022
- 1 min.
Skapa en bucketlist tillsammans
I det lilla hittar man det stora. Finns det något som berikar ett förhållande mer än att ha spännande mål som man delar och kan se fram...
8 visningar
Lars Nordelv
- 5 dec. 2022
- 1 min.
Därför ska du som chef sluta fokusera på sjuktalen
Medarbetare som mår psykiskt dåligt pratar sällan om sin ohälsa. Det flesta medarbetare med psykisk ohälsa eller psykiatrisk diagnos är...
10 visningar
Lars Nordelv
- 4 dec. 2022
- 1 min.
Vad betyder ordet KBT?
KBT står för Kognitiv beteendeterapi. KBT är en skola för psykoterapi som syftar till att hjälpa människor att övervinna sina...
7 visningar
Lars Nordelv
- 3 dec. 2022
- 1 min.
När passionen försvunnit- Gör det här!
Ofta är det de spontana gesterna som har störst effekt, speciellt om du känner att romantiken har avtagit. Det behöver inte vara något...
11 visningar
Lars Nordelv
- 27 nov. 2022
- 1 min.
Vilken behandling bör min medarbetare få för sin ångest?
Enligt Socialstyrelsen är KBT-kognitiv beteendeterapi och läkemedelsbehandling förstahandsvalet vid samtliga ångestsjukdomar:...
2 visningar
Lars Nordelv
- 26 nov. 2022
- 1 min.
Var kan min medarbetare få hjälp med sin ångest?
Hjälp för ångest får man på vårdcentraler eller psykiatrisk öppenvårdsmottagningar. Ibland kan det vara långa väntetider och då finns...
0 visningar
Lars Nordelv
- 25 nov. 2022
- 2 min.
7 vanliga relationsproblem
Utifrån kan par framstå som perfekta. Det är dock inte sanningen. Alla par har sina problem. Det är normalt. Det som skiljer par åt är...
43 visningar
Lars Nordelv
- 25 nov. 2022
- 1 min.
Hur kan jag upptäcka om min medarbetare har ångest?
Det är inte lätt att upptäcka om en medarbetare har ångest, vilket beror på att vi människor är duktig på att dölja att vi mår dåligt....
2 visningar
Lars Nordelv
- 24 nov. 2022
- 1 min.
Vad är orsaken till min medarbetares utmattningssyndrom?
Orsaken till utmattningssyndrom är yttre identifierbara belastningar (stressorer), med en varaktighet av sex månader eller mer....
2 visningar
Lars Nordelv
- 23 nov. 2022
- 2 min.
Hur du får din partner att göra saker du tycker är roligt
Att pröva nya saker kan innebära att vi behöver hantera känslor av ovisshet och olust. Kortsiktigt är det lättare och bekvämare att säga...
8 visningar
Lars Nordelv
- 23 nov. 2022
- 1 min.
Hur påverkar ångest min medarbetares arbetsförmåga?
Beroende på vilket ångestproblem som medarbetaren lider av och i vilken grad så kan aktivitetsbegränsningarna se lite olika ut. Men jag...
1 visning
Lars Nordelv
- 22 nov. 2022
- 1 min.
Vad innebär det att min medarbetare har en ångestsjukdom?
En ångestsjukdom skiljer sig från normal oro genom att: Den är svårare och allvarligare Den är mer långvarig Den stör personens förmåga...
2 visningar
Lars Nordelv
- 21 nov. 2022
- 2 min.
Par som håller ihop visar uppskattning
Hur sku lle du beskriva din närmaste vän? Vilka positiva egenskaper beundrar du med hen? Du kanske berättar om din väns bedrifter för...
1 visning
Lars Nordelv
- 21 nov. 2022
- 1 min.
Vilka arbetsanpassningar kan vara aktuella vid utmattningssyndrom?
Arbetsanpassning vid utmattningssyndrom är en balansgång mellan aktivitet och återhämtning. Se över arbetsuppgifternas innehåll och...
1 visning
Lars Nordelv
- 20 nov. 2022
- 1 min.
Vilken behandling bör min medarbetare få för sitt utmattningssyndrom?
Enligt Socialstyrelsen bör behandlingen baseras på psykologiskt stöd för att skapa balans mellan aktivitet och vila, för att undvika...
5 visningar
bottom of page